五黑鸡一般是指黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等食材，和五黑鸡一起炖汤食用，具有益精明目、滋补肝肾、健脾祛湿、补气养血等功效，对人体有一定好处，无法判断哪种更好养生。建议依据自己情况，选择比较适合的食材进行搭配，在饮食中要保持营养均衡。
1、益精明目：黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目的功效。五黑鸡肉可益精明目，因此在临床上能够适用于缓解肝肾阴虚导致的视物不清、眼睛昏花等症状;
2、滋补肝肾：黑豆味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效。黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效。五黑鸡可滋补肝肾，缓解肝肾不足导致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等症状，同时对于肾虚导致的腰膝酸软阳痿遗精等症状也有一定的改善作用;
3、健脾祛湿：黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有健脾利湿的功效。五黑鸡肉可益气健脾，能改善脾胃虚弱导致的食欲不振、大便溏稀等症状;
4、补气养血：五黑鸡营养丰富，含有大量的蛋白质以及铁、锌、镁等微量元素，能为人体补充营养物质，也可以补气养血，适量食用能改善贫血症状。
综上所述，五黑鸡属于药食同源的食材，建议在医生的指导下使用，以免不正确使用，出现腹泻、腹痛等症状，影响身体健康。
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在出现了勃起功能障碍、早泄，甚至不育的病人中，部分确实存在着肾虚的问题，“但这仅仅是很少一部分人，很多人的性功能障碍是由其他疾病引起的，这当中包括了心理问题、炎症问题，以及由高血压、糖尿病引起的血管问题，还有先天性的畸形。
擅长领域：擅长对营养性疾病如儿童或成人营养不良、肥胖症、糖尿病、妊娠糖尿病、慢性肾病、肝病、痛风、高脂血症、高血压做科学的饮食指导
擅长领域：各种营养缺乏病、各种重症病人（肠瘘、短肠综合征、胰瘘、慢性胃肠炎等）营养治疗 、肿瘤术后或放 / 化疗营养治疗、外科手术后的营养治疗、吞咽困难或因病不能自主进食者营养治疗、慢性病及营养代谢性疾病（心脑血管病、肾病、糖尿病、痛风、高脂血症等）营养治疗、亚健康营养调理、老年人及小儿营养健康调理、孕期及哺乳期营养调理 。
擅长领域：糖尿病、甲状腺、肾上腺及垂体等内分泌疾病的诊断与治疗；对糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病的诊治有丰富的临床经验。还擅长糖尿病、肾病、肥胖、高血压、高脂血症、痛风病人的营养治疗及肿瘤、创伤、大手术后病人的营养支持治疗。
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